Ο Απρίλης μας αποχαιρετά με βροχές κι εγώ σε πείσμα των καιρών τον αποχαιρετώ με αντηλιακό, καπέλο, θάλασσα και άρωμα καρύδας! Σωστά κατάλαβες σήμερα οι μαγικές συνταγές μου έχουν χρώμα καλοκαιριού με μπόλικο άρωμα καρύδας.Για να αποκτήσεις όμως ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα πρώτο λόγο στην ομορφιά σου έχει η απολέπιση γι αυτό σου δίνω κι ένα υπέροχο ζαχαρένιο scrub που υπόσχεται απαλή βελούδινη επιδερμίδα.
Υλικά:
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη καστανή
2 κουταλιές σούπας βρώμη (κουάκερ) αλεσμένο σε πούδρα
2 κουταλιές σούπας τζέλ αλόης
1 κουταλιά σούπας μέλι
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι λάδι αμυγδάλου ή ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνουν μια πάστα και την απλώνεις κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις σε υγρό δέρμα.
Ήρθε η ώρα να φτιάξουμε τ΄αντηλιακά μας
Αντηλιακό λάδι σώματος με μαύρο τσάι
100 ml σησαμέλαιο
Εκτέλεση
Σε μπεν-μαρι ζεσταίνεις λιγάκι (σε χαμηλή φωτιά) το λάδι καρύδας, προσθέτεις τα υπόλοιπα λάδια κι ανακατεύεις,ρίχνεις τα φακελάκια του τσαγιού στο μείγμα και περιμένεις για μία ώρα. Μετά βάζεις το μείγμα σ' ένα γυάλινο μπουκάλι και το χρησιμοποιείς 20 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο.Ανανεώνεις τακτικά.
Αντηλιακό ενυδατικό λάδι για τα μαλλιά
Υλικά:
50 ml λάδι καρύδας
25 ml σησαμέλαιο
25 ml ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Βάζεις τα λαδάκια σε ένα σκούρο γυάλινο εύχρηστο μπουκάλι και απλώνεις το μείγμα στα μαλλιά κάθε φορά που βγαίνεις από τη θάλασσα.Το καλοκαίρι τα μαλλιά θέλουν ιδιαίτερη περιποίηση, γιατί ταλαιπωρούνται από την θάλασσα και τον ήλιο με το λαδάκι θα τους δώσεις την προστασία και την ενυδάτωση που χρειάζονται. Προσοχή: Μην το εκθέτεις στον ήλιο, γιατί τα φυσικά έλαια με την πολλή ζέστη ταγκίζουν
Aντηλιακό λάδι προσώπου και σώματος με αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο.
Υλικά
2 κουταλιές λάδι αβοκάντο
1 κουταλιά ελαιόλαδο
2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο
1 κουταλιά λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού
Εκτέλεση:
Βάζεις όλα τα λάδια στο μπλέντερ και τα χτυπάς για λίγο καλό είναι να τα έχεις ζεστάνει ελαφρώς για να ομογενοποιηθεί καλύτερα το μείγμα,το αποθηκεύεις σ΄ένα σκούρο γυάλινο μπουκαλάκι και είναι έτοιμο για χρήση.Το χρησιμοποιείς 20 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο. Ανανεώνεις τακτικά.
Extra tip:
Μπορείς να προσθέσεις μερικές σταγόνες από το παραπάνω λάδι στην κρέμα ημέρας έτσι θα αποκτήσει αντηλιακές ιδιότητες.
1 κουτ. σούπας λάδι καρύδας
2 σταγ. αιθέριο άρκευθου
2 σταγ. grapefruit
2 σταγ. αιθέριο άρκευθου
2 σταγ. grapefruit
Κάνεις μασάζ στις προβληματικές περιοχές,γιατί κυτταρίτιδα και καλοκαίρι δεν πάνε μαζί και μερικά tips για να απαλλαγείς οριστικά και αμετάκλητα από την ενοχλητική κυρία.
ΝΑΙ
Στα φρούτα, λαχανικά, άσπρο κρέας από κοτόπουλο ή ψάρι, ελαιόλαδο, λινέλαιο, κατσικίσιο γιαούρτι και κεφίρ, καστανό ρύζι, πατάτα,όσπρια, πολύ νερό και άσκηση.
ΟΧΙ
Στο κρέας με λίπος, φαστ φουντ, αλκοόλ, γλυκά, γαλακτοκομικά, ψωμιά και τις μεγάλες ποσότητες φαγητού,αλάτι και ζάχαρη.
Καλή επιτυχία beauty !
Μέχρι την επόμενη φορά να περνάς μαγικά!
Με αγάπη
Κλεό
Καλό μήνα! Πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές, ειδικά για coco-lovers όπως είμαι εγώ! Θα προμηθευτώ υλικά και θα φτιάξω σίγουρα κάτι από Δευτέρα!!! xxx
ΑπάντησηΔιαγραφήΧαίρομαι,περιμένω τις εντυπώσεις σου,σ ευχαριστώ πολύ! Καλό μήνα ;)!
Διαγραφή